Hormon Yoga


Dinah Rodrigues studierte Philosophie und Psychologie an der Faculdade de Filosofia Ci├¬ncias e Letras der Universit├Ąt von Sao Paulo, Brasilien. Sie spezialisierte sich in Yoga-Therapie bei Swami Sarvananda. Sie ist vollst├Ąndiges Mitglied der IYTA International Yoga Teachers Association. Seit 1993 gibt sie Seminare und Workshops in zahlreichen St├Ądten Brasiliens und Europas, seit 2002 auch in Deutschland.

Die Hormonelle Yoga-Therapie (Hormon Yoga) biete ich nicht direkt als Kurs an sondern binde sie in meinen Luna Yoga Unterricht mit ein.

Was ist Hormon Yoga?

Die Hormonelle Yoga-Therapie (Hormon Yoga) nach Dinah Rodrigues ist eine nat├╝rliche Behandlungmethode auf der Linie des energetischen Yoga, speziell f├╝r Probleme w├Ąhrend der Wechseljahre. Sie basiert auf einer Reihe von spezifischen ├ťbungen zur Reaktivierung der Hormonerzeugung und mildert oder beseitigt so die unangenehmen Begleitsymptome dieser Lebensphase. Sie wirkt auch vorbeugend gegen durch Hormonmangel bedingte Krankheiten wie Osteoporose und Anf├Ąlligkeit f├╝r Herz- und Gef├Ą├čerkrankungen.

  • In der Hormonellen Yoga-Therapie (Hormon Yoga) wird haupts├Ąchlich mit der pranischen Energie jeder einzelnen Person gearbeitet. Die ├ťbungen aktivieren diese Energie und lenken sie an verschiedene Stellen des K├Ârpers.

  • Durch dynamische Yoga-├ťbungen, spezifische Pranayamas und tibetanische Energietechniken wirkt die Therapie direkt auf die Hypophyse, die Schilddr├╝se, die Nebennieren und die Eierst├Âcke.

  • Diese ├ťbungen wurden ausgew├Ąhlt, um rasche Erfolge zu erzielen, denn Frauen, die unter den unangenehmen Symptomen der Hormonsenkung leiden, m├Âchten m├Âglichst schnell eine Besserung erfahren.

  • Die Ausf├╝hrung von Pranayamas in bestimmten Asanas bewirkt eine direkte Massage der hormonerzeugenden Dr├╝sen, die dadurch stimuliert werden. Die tibetanischen Ernergietechniken und die Bandhas, die die ├ťbungen begleiten, verst├Ąrken die Wirkung auf die betreffenden Dr├╝sen.


Hormon-Yoga - Beispielvideos - Dinah Rodrigues

Quelle: Brigitte Woman


Rosemarie Berner
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