Luna Yoga Erfahrungen

Regina

seit langer Zeit Kursteilnehmerin im Luna Yoga.

Ausgangssituation:

  • Regina stand ein kleiner operativer Eingriff im Krankenhaus bevor. Sie wollte in dieser Zeit nicht ihre Menstruation haben.

Übungsweg:

  • Regina übte an vier aufeinander folgenden Tagen jeweils zur gleichen Uhrzeit 45 Minuten Luna Yoga. Die Übungen sprach Sie mit mir ab. Es waren Spürübungen enthalten, ein Luna Yoga Tanz und eine Entspannungsphase. Wir standen in telefonischem Kontakt.

Erfolg:

  • Regina bekam ihre Menstruation einige Tage vorher. So konnte sie unbeeinträchtigt davon den operativen Eingriff durchführen lassen.

Christine

regelmäßige Teilnehmerin an Kompaktseminaren.

Ausgangssituation:

  • Christines Freund wohnt sehr weit entfernt. Sie können sich nur an wenigen Wochenenden sehen. Christine wollte beim nächsten Wiedersehen nicht gerade ihre Menstruation haben.

Übungsweg:

  • In einem intensiven Samstagsworkshop übten wir zu dritt Luna Yoga Übungen zum Thema "Feuer." Christine wollte einige davon in den folgenden Tagen zu Hause für sich alleine üben.

Erfolg:

  • Bereits zwei Tage später hatte die Menstruation eingesetzt.

Rosemarie Berner
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